Справочен и правен софтуер Издателство Е-Книжарница Проекти и обучения

Книги

Поредици

Автори

E-Книги

7 минути за фитнес

7 минути за фитнес

Автор: Брет Клайка

Преводач: Надя Златкова

Превод от:английски език

Дата на издаване:Април 2018

ISBN:9789542825746

Страници:160

Корична цена:0 лв.


В тази малка книжка няма нищо сложно. Просто се движете, потете се, добавете разнообразие и след това повторете. Рецептата за здраве и жизненост е наистина толкова проста. Няма нужда от уреди, няма нужда да се ходи във фитнеса и няма място за догадки. Само внимателно разработени, забавни и пълни с предизвикателства програми, които могат да се изпълняват навсякъде.
И запомнете – физическите упражнения не са събитие, а начин на живот. Важното е тялото и умът ви да направят връзката, че „движението ме кара да се чувствам добре, затова ще го правя винаги, когато мога”.
С тази нагласа ще бъдете човек, който с удоволствие спортува през целия си живот.

Събития

пвсчпсн
     12
3456789
1011
12
13141516
17181920212223
24252627282930
31      

» Най-продавани